1. 最近我和一个朋友聊天，我问他，你每天啥时候最爽最幸福啊？他说，看电影、刷抖音的时候。我说，你咋这么没出息呢？

他说，我这是有道理的，你想，我们每天奋斗、上进，这些事都幸福不到哪儿去，为啥？因为这都是对自己的关注。

2. 那人的幸福是从哪儿来的呢？哲学家罗素不是说吗，幸福的获得，在极大的程度上是由于消除了对自我的过分关注。

比如说我们爱一个人很幸福，就是因为消除了对自我的关注，我们在关注别人。